2023年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 4日:
|
1033 kcal
|
脂質: 37.50g | たんぱく質: 58.14g | 炭水化物: 110.20g.
朝食: Borges Напиток на Основе Грецкого Ореха и Риса, Кофе, Индилайт Бекон из Индейки, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Агрокомплекс Яйцо , Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Mf Nutrition Коллаген, Organic Life Масло Черного Тмина. 昼食: Балтимор Кетчуп Адмирал , Огурец (с Кожурой), Lipton Чёрная Смородина и Мята, NL International Коллаген, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. 夕食: NL International Коллаген, Lipton Чёрная Смородина и Мята, Добринское Фермерское Хозяйство Пельмени Курица. 軽食/その他: Ашан Яблоко Ред Чиф, Дикси Слива. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|