2023年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
|
1404 kcal
|
脂質: 59.54g | たんぱく質: 65.22g | 炭水化物: 147.82g.
昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Мираторг Фарш Куриный Домашний, Белая Дача Салат Романо, Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Говяжий Бульон. 夕食: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята, Папа Может Ветчина, Своя Компания Том Ям, Куриные Наггетсы, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех. 軽食/その他: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Савушкин Продукт Молоко 3,1%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|