2023年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
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997 kcal
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脂質: 35.46g | たんぱく質: 104.57g | 炭水化物: 63.76g.
朝食: Rätzel Rinderzunge , Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Rama Rama, Graubrot. 昼食: Almare Edle Matjesfilets Nordische Art, Graubrot, Gekochtes Ei, Kochschinken, Getoastetes Weißbrot, Käse. 夕食: Kaufland Rindergulasch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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