2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
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925 kcal
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脂質: 37.93g | たんぱく質: 27.93g | 炭水化物: 118.05g.
朝食: Печеное Яблоко, Лебедянь Молоко 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ашан Сыр Государев Экстра 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный. 昼食: Томмолоко Сметана 20%, ВЕК Пельмени из Индейки . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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