2023年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.8 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
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879 kcal
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脂質: 31.35g | たんぱく質: 51.36g | 炭水化物: 90.81g.
朝食: Bombbar Protein Cookie Черника, Чай, Шебекинские Вермишель Отварная, Жареное Яйцо. 昼食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай, Суп Овощной. 軽食/その他: Red Bull Red Bull, Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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