2023年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
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2363 kcal
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脂質: 75.78g | たんぱく質: 102.85g | 炭水化物: 250.74g.
朝食: Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Butter, Pfefferminztee, Goldähren Landbrötchen Roggen. 昼食: Esskastanien, Kühne Rotkohl das Original, K-Classic Kartoffel Knödel Halb & Halb, REWE Feine Welt Ochsen Bäckchen, Roter Tafelwein. 夕食: Aldi Brezel, Ja! Deutscher Gouda, Goldähren Landbrötchen Roggen, Roter Tafelwein, Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Butter. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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