2023年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
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1285 kcal
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脂質: 61.00g | たんぱく質: 37.30g | 炭水化物: 147.00g.
朝食: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Рот Фронт Птичье Молоко. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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