2023年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
|
1166 kcal
|
脂質: 39.95g | たんぱく質: 43.65g | 炭水化物: 156.99g.
朝食: АТБ Банан, Фанни Йогурт Лесная Ягода, Чай, Roshen Конфета Лещина, Борщ с Курицей, АТБ Яблоко Сортове, Mirinda Напиток, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Dirol Жевательная Резинка, Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех, Чай, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|