2023年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
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1283 kcal
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脂質: 40.49g | たんぱく質: 21.24g | 炭水化物: 169.86g.
朝食: Apfel. 昼食: GÜ Schokoladensoufflé, Weißwein, Sekt, Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, REWE Gnocchi. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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