2023年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
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1465 kcal
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脂質: 59.60g | たんぱく質: 90.28g | 炭水化物: 111.99g.
昼食: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Henglein Kloßteig. 夕食: Chia Brötchen, Jean Luc Raclette Käse. 軽食/その他: Roter Tafelwein, Käsekuchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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