2023年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.7 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
|
1889 kcal
|
脂質: 83.20g | たんぱく質: 78.06g | 炭水化物: 224.20g.
朝食: Хурма, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Перекресток Сельдь под Шубой, Ашан Сыр Сливочный, Бизнес Меню Пюре Картофельное с Тушеной Говядиной. 昼食: Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Яблоко, Мельница Торт Домашний с Варёной Сгущенкой, Перекресток Сельдь под Шубой, Хурма, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, ВкусВилл Борщ "Украинский". 夕食: Молочная Культура Ацидофилин 3,5%, Цветная Капуста, ВкусВилл Биточки с Сыром. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|