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Sonntag
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103.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
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3065 kcal
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脂質: 92.53g | たんぱく質: 184.11g | 炭水化物: 366.09g.
朝食: Dulano Truthahnbrust, Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Aldi Roggenbrötchen, Fitline Pro B 4 Yoghurt Drink, Fitline Powercocktail. 昼食: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Ketchup, Aldi Loop Frites , Aldi Schweine Cordon Bleu. 軽食/その他: Buttercremetorte. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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