2023年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
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1453 kcal
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脂質: 86.86g | たんぱく質: 60.08g | 炭水化物: 112.76g.
朝食: American Garden BBQ Sauce, Bacon, Fried Egg, Blood Sausage, Mushrooms, Smoked Pork Sausage, Tomatoes. 昼食: Cheddar Cheese , Butter , Rye Bread, Liver Pate (Canned) , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . 夕食: Applesauce Cake without Icing, Light Cream, Vegetable Soup (Home Recipe), Light Cream. 軽食/その他: Lindt Dark Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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