2023年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
|
2309 kcal
|
脂質: 68.47g | たんぱく質: 134.65g | 炭水化物: 288.65g.
朝食: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Макфа Пшеничная Мука, Чеснок, Лента Перец Ласточка, Лук, Омлет или Яичница, RIOBA Молоко 0,5%, Сады Придонья Пюре Банан, Barista Кокосовое Молоко, Умалат Сыр Сулугуни, Landers Сыр Легкий 30%, Банан. 昼食: Barista Кокосовое Молоко, Киви, Яблоко, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Творог 5%. 夕食: Сады Придонья Пюре Банан, Яблоко, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Окское Яичный Белок, Хохланд Фетакса в Рассоле, Landers Сыр Легкий 30%, Barista Кокосовое Молоко. 軽食/その他: Молочный хлеб, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|