2023年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
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1574 kcal
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脂質: 71.62g | たんぱく質: 89.04g | 炭水化物: 140.51g.
朝食: Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Пестравка Сыр Тильзитер, Dijo Тортилья. 昼食: Белый Хлеб, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Томатная Паста, Домашкино Масло Сливочное, Фасоль Стручковая, Сетунь Окорочок Куриный. 軽食/その他: Блины, Магнит Апельсин. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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