|
Поздно и плотно покушала вчера.
|
56.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
|
1129 kcal
|
脂質: 33.59g | たんぱく質: 77.99g | 炭水化物: 128.51g.
朝食: Ясно Солнышко Овсянка 3, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Фундук, Яичный Белок, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). 昼食: Елизавета Хлебцы Хрустящие Ржаные, Соленые Огурцы с Укропом, Kamis Зелень Петрушки, Винегрет без Масла. 夕食: Agama Мидии. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Махеевъ Джем Черничный, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|