2023年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 4日:
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1945 kcal
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脂質: 82.56g | たんぱく質: 67.76g | 炭水化物: 233.96g.
朝食: Baker House Торт Тирамису, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Myfood_04.11, Burn Burn Zero Sugar. 夕食: Viola Йогурт Сливочный Laplandia Лимонный Пирог. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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