2023年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
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4900 kcal
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脂質: 253.34g | たんぱく質: 161.45g | 炭水化物: 371.50g.
朝食: Dolce Vita Rose, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Myfood_03.11, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 夕食: Ангус Трюфель, Baker House Торт Шварцвальд. 軽食/その他: Бургер Кинг Сибирский Кинг Двойной, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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