2023年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
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718 kcal
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脂質: 16.89g | たんぱく質: 27.59g | 炭水化物: 117.39g.
朝食: Milk, Coffee with Milk and Sugar, Strawberries , Aldi Wheat Biscuits. 昼食: Coffee with Milk and Sugar, Dole Pineapple Slices , Golden Circle Beetroot Slices, Edgell Corn Kernels, Red Onions, Carrots , Lettuce, Capsicum, Tomatoes, Berg Devon. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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