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😍✨
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93.4 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 4日:
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783 kcal
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脂質: 36.13g | たんぱく質: 52.55g | 炭水化物: 56.09g.
朝食: Now Foods Eritritol, Linea Stevia 100%, Café. 昼食: Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 夕食: Prezunic Queijo Prato, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Predilecta Goiabada, Guanabara Cavaca de Milho. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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