2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 38 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
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748 kcal
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脂質: 20.32g | たんぱく質: 66.97g | 炭水化物: 76.96g.
朝食: Cafezinho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose, Ovo Cozido. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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giselefranciscaassisの体重の記録
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