2023年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 4日:
|
1946 kcal
|
脂質: 64.54g | たんぱく質: 73.58g | 炭水化物: 197.37g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло. 昼食: Райхан Элеш с Курицей. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Имбирь Маринованный, Гипербола Говядина Запечённая , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Балтийский берег Сельдь в Масле, Bud Пиво Светлое. 軽食/その他: Папа Джонс Пицца с Курицей. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|