2023年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 4日:
|
1507 kcal
|
脂質: 27.31g | たんぱく質: 141.12g | 炭水化物: 179.16g.
朝食: Магнит Манго, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 昼食: Ржаной Край Заварной, Китайская Капуста, Авокадо Авокадо, Сельдерей, Помидоры, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый. 夕食: Селяночка Гречка Селяночка, Global Village Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
ЕкатеринаМамедова89の体重の記録
|