2023年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 4日:
|
1121 kcal
|
脂質: 42.74g | たんぱく質: 74.19g | 炭水化物: 107.89g.
朝食: Hacendado Leche Semidesnatada, Manzana, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Max Protein Harina de Avena Nutchoc. 昼食: Hacendado Queso Semicurado, Horno El Antequerano Regañás, El Caserío Lonchas de Queso, Huevo, Hacendado Filete de Pechuga Pollo Rural, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. 軽食/その他: Plátano, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado Leche Semidesnatada. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|