2023年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 4日:
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1351 kcal
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脂質: 95.17g | たんぱく質: 64.85g | 炭水化物: 45.76g.
朝食: Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Snaqer, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Ашан Томаты, Огурец (без Кожуры), Мираторг Свинина для Гриля. 軽食/その他: Фишка Сухарики с Чесноком. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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