|
+++
|
65.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 4日:
|
1719 kcal
|
脂質: 73.86g | たんぱく質: 79.97g | 炭水化物: 112.68g.
朝食: Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Яйцо, ВкусВилл Масло Оливковое, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Брокколи, Салат Айсберг, Горчица, Мёд, Кунжутное Масло, Краснокочанная Капуста, Филе Индейки. 夕食: Сыр Гауда, Вино Сухое, Батон, Norven Форель Слабосоленая, Лэнд Оладьи Овощные, Греческий Салат, Coffee Like Латте (200мл). 軽食/その他: Рот Фронт Птичье Молоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|