2023年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 4日:
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1085 kcal
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脂質: 54.51g | たんぱく質: 30.38g | 炭水化物: 117.63g.
朝食: Медоборы Пирожное Водевиль, Lay's Чипсы, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. 昼食: Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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