2023年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 4日:
|
1524 kcal
|
脂質: 38.97g | たんぱく質: 50.23g | 炭水化物: 286.31g.
朝食: ВкусВилл Мини Сырники Фигурные, Избенка Биотворог с Клубникой, Яблоко, Сушеные Яблоки, Морковь, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Болгарский Перец, Седьмой континент Хурма, Салат, Магнит Икра Минтая Соленая, Огурец (с Кожурой), Белорусское Масло Сливочное, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|