|
-400
|
60.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 4日:
|
826 kcal
|
脂質: 43.43g | たんぱく質: 33.29g | 炭水化物: 80.67g.
朝食: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Банан, Овсяноблин. 昼食: ВкусВилл Кекс Домашний с Какао , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капуста Тушеная с Грибами. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|