2023年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 4日:
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3013 kcal
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脂質: 92.98g | たんぱく質: 99.76g | 炭水化物: 461.24g.
朝食: Mandarine, Kaki, Banane, Lidl Eiweißbrot. 昼食: Dean&David Avocado Chicken Bowl, Bubble Tea. 夕食: McDonald's Homestyle Crispy Chicken, McDonald's McFlurry Lion, McDonald's Pommes Frites (Groß). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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