2023年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 4日:
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301 kcal
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脂質: 9.75g | たんぱく質: 36.07g | 炭水化物: 13.18g.
軽食/その他: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Яйцо, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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