2015年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 14日:
|
996 kcal
|
脂質: 29.98g | たんぱく質: 101.71g | 炭水化物: 83.42g.
朝食: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. 昼食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Вареное Яйцо, Мандарины, Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|