2023年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 4日:
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180 kcal
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脂質: 7.89g | たんぱく質: 8.52g | 炭水化物: 17.88g.
朝食: Sidomuncul Kunyit Asam, Selada, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Roti Gandum. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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