2023年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
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820 kcal
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脂質: 52.09g | たんぱく質: 59.83g | 炭水化物: 31.77g.
朝食: Café, Canela, Abacate. 昼食: Berinjela Cozida, Abobrinha, Músculo Bovino Cozido. 夕食: Ovo Mexido, Bacon, Bacon. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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