2023年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
|
1604 kcal
|
脂質: 78.47g | たんぱく質: 90.50g | 炭水化物: 141.12g.
朝食: Natur Foods Манго Кубики, Altay Seligor Алтайский Безалкогольный Бальзам, Выборжец Фриллис, Болгарский Перец, Premier Of Taste Mozzarella Cheese, SPAR Ветчина для Завтрака, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Воде, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 昼食: Макси Чизкейк Сырный, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Гречка Отварная, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью. 夕食: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Pretto Сыр Рикотта, Елисейский Перловка с Луком и Грибами, Сковородка Котлета Куриная. 軽食/その他: Premier Of Taste Mozzarella Cheese, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|