2015年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.5 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 13日:
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1392 kcal
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脂質: 45.98g | たんぱく質: 58.23g | 炭水化物: 185.35g.
朝食: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Pony Malta Pony Malta. 昼食: Cerdo Asado, Ensalada Mixta. 夕食: Papas Fritas, Pechuga de Pollo, Carne, Arepa con Queso, Limonada. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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