2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
|
2011 kcal
|
脂質: 100.36g | たんぱく質: 100.22g | 炭水化物: 172.64g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Бехтеевское, Пиканта Фасоль Консервированная , Россия Щедрая Душа Клубника Роза, Эконива Молоко 2,5%. 昼食: Махеевъ Майонез Провансаль, Карп, Картофель Отварной. 夕食: Белая Ферма Блины с Мясом, Пятерочка Сахар, Oreo Oreo. 軽食/その他: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Колбаса Докторская, Родные Просторы Батон Нарезной. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
|
|