2023年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
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1086 kcal
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脂質: 54.85g | たんぱく質: 98.77g | 炭水化物: 45.32g.
朝食: Queijo Meia Cura, Ovo. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Azeite de Oliva, Qualitá Tomate Cereja, Alface de Folha Verde, Batata Doce, Friboi Patinho Moido Cozido, Legumes Cozidos. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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