Yine şişiyorum, sindirim sistemimle ilgili pek hayra alamet değil ama bakalım...
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67 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
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1563 kcal
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脂質: 54.31g | たんぱく質: 57.97g | 炭水化物: 222.12g.
朝食: Eti Petit Beurre, Mandalina. 昼食: Zeytinyağlı Bamya, Tarhana Çorbası, Erişte, Kadınbudu Köfte. 夕食: Üzüm, Köy Ekmeği, Kıymalı Kabak Yemeği. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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