2023年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
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535 kcal
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脂質: 30.70g | たんぱく質: 26.74g | 炭水化物: 40.84g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Mel, Mãe Terra Granola Cacau Kids , Sabor da Terra Semente de Chia, Manga Palmer, Queijo Branco, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Mexido. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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