2023年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.8 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 53.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
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1385 kcal
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脂質: 47.00g | たんぱく質: 47.50g | 炭水化物: 207.00g.
朝食: Starbucks Caffe Latte (Tall). 昼食: Kirkland Signature Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Essential Everyday Spoon Size Shredded Wheat. 夕食: Herr's Fire Roasted Sweet Corn Popcorn. 軽食/その他: Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Great Value Sliced Peaches No Sugar Added. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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