2023年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
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2953 kcal
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脂質: 168.34g | たんぱく質: 120.31g | 炭水化物: 231.34g.
昼食: Purê de Batata, Cupim Assado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Cupim Assado, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Bolo de Milho, Suco de Maracujá, Nutella Creme de Avelã com Cacau, Coxinha de Festa. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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