2023年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
|
347 kcal
|
脂質: 10.18g | たんぱく質: 28.15g | 炭水化物: 38.11g.
朝食: Soprole Leche Protein+. 昼食: Betarraga, Charquicán. 軽食/その他: Loncoleche Yoghurt Protein Shot. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|