2023年 11月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
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1710 kcal
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脂質: 57.95g | たんぱく質: 86.37g | 炭水化物: 214.09g.
朝食: Fitness Formula Desert Cookies, Геркулес Геркулес Традиционный . 昼食: Печень Индейки, Булгур. 夕食: Печень Индейки, Гречка. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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