2015年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 13日:
|
1392 kcal
|
脂質: 63.82g | たんぱく質: 50.35g | 炭水化物: 159.27g.
朝食: Coffee, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake. 昼食: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cooked Summer Squash, Light Mayonnaise, Fried Egg , Nature's Own Honey Wheat Enriched Bread. 夕食: Sweet Potato , Cooked Summer Squash, Taco Bell Cinnamon Twists, Taco Bell Chalupa Supreme - Beef. 軽食/その他: Valu Time Oven Toasted Peanut Butter on Crackers. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|