2023年 11月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
|
1922 kcal
|
脂質: 91.97g | たんぱく質: 49.90g | 炭水化物: 227.56g.
朝食: Вафли, Чай с Сахаром, Томмолоко Творог 5%, Бутерброд с Маслом, Сахар, Сметана. 昼食: Колбаса Докторская, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Кабачковая Икра, Аревик Компот из Алычи. 夕食: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Картошка Вареная, Чай с Сахаром, Кабачковая Икра, Масло Подсолнечное. 軽食/その他: Чудо Творожный Десерт. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|