2023年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
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1543 kcal
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脂質: 58.22g | たんぱく質: 121.40g | 炭水化物: 142.33g.
朝食: Carrefour Gaufrettes Enrobées de Chocolat, Président Croque Emmental, Pomme, Kaki, Carrefour Lait Écrémé, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. 昼食: Andros Compote, Huile d'Olive, Oignons Rouges, Poivrons Rouges Doux, Blanc de Poulet, Choux de Bruxelles. 夕食: Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Steak de Bœuf. 軽食/その他: Mochi, Graines de Courge. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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