2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
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1524 kcal
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脂質: 56.48g | たんぱく質: 61.72g | 炭水化物: 191.27g.
朝食: Котлета Домашняя, Перловка Отварная, Милка Тук, Бублик, Азбука Вкуса Похлёбка с Говядиной Русская. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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