2023年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
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313 kcal
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脂質: 14.45g | たんぱく質: 26.44g | 炭水化物: 19.47g.
朝食: Cocktailtomaten, Ei, Rote Zwiebeln, Schwarzwaldmilch Protein Milch . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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