2023年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
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1223 kcal
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脂質: 65.53g | たんぱく質: 45.71g | 炭水化物: 116.60g.
朝食: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 昼食: Mirel Медовик со Сметанным Кремом, Куриная Грудка Вареная, Твой Дом Пирожок Сдобный с Мясом. 夕食: Дымов Сосиски Молочные, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Ватрушка с Творогом, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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